Kebosanan boleh menyebabkan kematian

Kebosanan boleh menyebabkan kematian
Kebosanan boleh menyebabkan kematian
Anonim

Kebosanan dapat memendekkan jangka hayat, pakar neuropsikologi dan psikologi klinikal Irina Khvingia yakin. Dalam temu bual dengan Radio Sputnik, dia menjelaskan bagaimana mengelakkannya.

Doktor kebosanan menyebut keadaan di mana kita tertekan, tidak aktif, tidak berminat dengan kenyataan di sekitarnya. Adalah normal untuk merasa bosan dari semasa ke semasa. Tetapi selalu berada dalam keadaan seperti itu bukan sahaja tidak normal, tetapi juga berbahaya, kata doktor itu.

"Terdapat kajian saintis yang membuktikan bahawa kebosanan dikaitkan dengan kematian awal. Dalam eksperimen jangka panjang, banyak orang mengambil bahagian, di antaranya adalah orang yang berada dalam keadaan kebosanan kronik. Kemudian, penyebab kematian orang-orang seperti itu adalah entah bagaimana berkaitan dengan gaya hidup mereka, "kata psikologi klinikal.

Kesimpulannya jelas - kebosanan yang berterusan akhirnya boleh berubah menjadi kemurungan, yang boleh menyebabkan seseorang mati.

Irina Khvingiya melanjutkan, untuk membantu menghilangkan kebosanan "fana" seperti itu, dapat mengenal pasti penyebab kejadiannya secara sistematik. Ini dilakukan oleh ahli psikologi, dan dalam kes yang teruk, psikiatri."

Penting untuk menangani alasan di sini. Sekiranya kita membincangkan komponen psikologi, maka punca pembentukan kebosanan adalah sebilangan besar aktiviti yang tidak bermakna dan tidak berguna. Sebarang tindakan kita mesti mempunyai hasil yang jelas atau makna dalaman. Sekiranya kita mempunyai banyak aktiviti yang tidak bermakna, kebosanan berkembang dari masa ke masa, jelas Irina Khvingiya.

Pakar akan membantu menentukan tindakan dan aktiviti biasa kita yang benar-benar tidak bermakna atau tidak berguna, dan mana yang nampaknya begitu, tetapi sebenarnya mereka mempunyai makna dan faedah. Pada masa yang sama, penyortiran ini sendiri dapat menjadi proses yang cukup menarik - dan kebosanan akan mulai hilang.

Disyorkan: